Избавиться от повышенного холестерина просто

Рады видеть вас на holest.ru – на портале, где вы найдете полезную информацию о холестерине, методах диагностики и лечения, как медикаментозными средствами, так и народными способами. Мы регулярно пополняем площадку полезными публикациями, из которых вы узнаете, как быстро и легко нормализовать питание, какие продукты выбрать для эффективного понижения уровня холестерина, какие лекарственные препараты предпочесть и, конечно же, как избавиться от холестерина.

Что такое холестерин

Холестерин – структурное сочетание жиров и стероидов, присутствующее в организме человека. Вещество является важным элементом, строительным материалом для гормонов и клеток. Около 20% холестерина попадает в организм вместе с продуктами питания, а оставшаяся часть формируется в печени. Для нормального функционирования организма требуется незначительный объем холестерина, а его избыточное содержание приводит к неприятным последствиям, включая атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт.

Роль холестерина в организме

Если уровень вещества не выходит за пределы нормы, то оно в положительном ключе воздействует на организм, и решает следующие задачи:

• • • • Работает как фильтр, «вылавливающий» молекулы, необходимые для развития клетки.
      • Берет на себя задачи, связанные с кристаллизацией углеродов.
      • Активирует выработку желчных кислот, участвует в синтезе витамина D.
      • Принимает участие в обменных процессах.
      • Помогает стабилизировать гормональный фон.
      • Выполняет защитную функцию – препятствует негативному воздействию гемолитических токсинов на эритроциты.
      • Благодаря холестерину печень синтезирует жирные кислоты.
      • Способствует работе серотониновых рецептов, помогающих бороться с депрессивными состояниями.

Слишком высокое содержание холестерина может приводить к развитию опасных заболеваний.

Кто в группе риска

Повышенный уровень холестерина наблюдается преимущественно у тех людей, которые не следят за питанием, поглощая большое количество жиров, например, майонез, слишком жирное мясо, креветки, сладкую выпечку и пр.

При увеличении концентрации холестерина в крови, организм теряет способность метаболизировать его избыток. Вещество скапливается на стенках артерий, образуя бляшки, способствующие развитию атеросклероза – оно поражает сосуды, доставляющие кровь к жизненно важным органам.

Повышение концентрации вещества часто провоцируют следующие факторы:

• • • • Вредные привычки, включая курение и алкоголь.
      • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
      • Сахарный диабет.
      • Заболевания печени и почек.
      • Дефицит гормона роста.
      • Частые стрессы.
      • Чрезмерная масса тела.

Как определить уровень холестерина

Избыток вещества сложно определить по симптоматике, так как она указывает на заболевания, ставшие причиной повышения концентрации холестерина в крови. Внешних признаков состояние также не проявляет. Так, человек с избыточной массой не всегда будет иметь высокий уровень холестерина, хотя и входит в группу риска.

Однако начать беспокоиться стоит при:

• • • • стенокардии и боли в области сердца;
      • боли в области нижних конечностях даже при незначительной нагрузке;
      • ксантомы и ксантелазмы – белые точки под кожей. Особенно часто появляются в области век;
      • ранней седине, причиной которой являются атеросклеротические изменения в волосяных луковицах.

Как лечить избыток холестерина

Лечение холестерина начинается с изменения образа жизни. Рекомендуется откорректировать рацион, уменьшить содержание насыщенных жиров, заменив их на свежие фрукты и овощи. Первостепенное значение имеет физическая активность: ходьба, прогулки, умеренные кардионагрузки. Если эти меры не приносят положительного эффекта, лечение холестерина продолжают с помощью лекарственных препаратов, относящихся к группе статинов. Решение о лечение холестерина принимает врач.

На сайте holest.ru вы найдете большое количество информации о коррекции питания, лекарственных препаратах, анализаторах крови, об атеросклерозе. Здесь доступна возможность записи на прием к ведущим медицинским специалистам.