Холестерин 3 — 3.9. Что это значит? — Holest.ru

Холестерин 3 — 3.9. Что это значит?

Уровень холестерина 3Холестерин – это важнейший для человеческого тела органический компонент, участвующий в построении клеточных мембран и обеспечивающий их устойчивость к перепаду температур.

Однако его повышенная концентрация приводит к атеросклерозу – заболеванию, при котором атерогенные компоненты оседают на стенках сосудов, сужая их просвет и нарушая кровообращение.

И наоборот, чрезмерно низкая концентрация не позволяет в нормальном количестве формировать клетки костей и тканей, производить жизненно важные гормоны.

На протяжении многих лет ученые исследовали его концентрацию в организме и лишь относительно недавно вывели показатели холестерина, при которых организм функционирует в прежнем, заданном природой режиме.

Уровень холестерина 3,0-3,9: норма или плохо?

Прежде всего, нормальный уровень холестерина в крови зависит от возраста человека, а также от половой принадлежности. Поэтому значения для мужчин и женщин могут несколько отличаться, что является вполне естественным, не говоря уже о возрасте человека.

Рассмотрим показатели, которые считаются нормой для мужчин:

Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
15-20 2.91-5.10 1.61-3.37 0.78-1.63
20-25 3.16-5.59 1.71-3.81 0.78-1.63
25-30 3.44-6.32 1.81-4.27 0.80-1.63
30-35 3.57-6.58 2.02-4.79 0.72-1.63
35-40 3.63-6.99 1.94-4.45 0.88-2.12
40-45 3.91-6.94 2.25-4.82 0.70-1.73
45-50 4.09-7.15 2.51-5.23 0.78-1.66
50-55 4.09-7.17 2.31-5.10 0.72-1.63
55-60 4.04-7.15 2.28-5.26 0.72-1.84
60-65 4.12-7.15 2.15-5.44 0.78-1.91
65-70 4.09-7.10 2.49-5.34 0.78-1.94
70 и более 3.73-6.86 2.49-5.34 0.85-1.94
Хороший и плохой холестерин
Разница между ЛПНП и ЛПВП.

В таблице указаны как показатели общего холестерина, так и показатели «плохого» (ЛПНП), а также «хорошого» (ЛПВП) холестерина. Первый считается наиболее атерогенным, то есть более склонным к оседанию на стенках сосудов, второй же наоборот, не затрудняет кровообращение и способствует выведению из организма атерогенных фракций. В анализе крови на холестерин, как правило, обозначается исключительно уровень общего холестерина, на него мы и ориентируемся.

Итак, любые показатели в промежутке от 3 до 3,9 ммоль/л считаются нормальными только для мужчин возрастом до 40 лет. В возрасте 40-45 лет данный уровень хоть и считается допустимым, но является критически минимальным и подлежит корректировке. Для мужчин старше 45 лет, при условии нормального функционирования организма, значения ниже 3,9 ммоль/л недопустимы.

Если в результатах анализа вы обнаружили значения 3,1; 3,2; 3,3 и так далее вплоть до 3,99, необходимо обратиться к врачу, который назначит довольно простые меры корректировки, о которых мы расскажем далее.

Рассмотрим показатели, которые считаются нормой для женщин:

Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
15-20 3.08-5.18 1.53-3.55 0.91-1.91
20-25 3.16-5.59 1.48-4.12 0.85-2.04
25-30 3.32-5.75 1.84-4.25 0.96-2.15
30-35 3.37-5.96 1.81-4.04 0.93-1.99
35-40 3.63-6.27 1.94-4.45 0.88-2.12
40-45 3.81-6.53 1.92-4.51 0.88-2.28
45-50 3.94-6.86 2.05-4.82 0.88-2.25
50-55 4.20-7.38 2.28-5.21 0.96-2.38
55-60 4.45-7.77 2.31-5.44 0.96-2.35
60-65 4.45-7.69 2.59-5.80 0.98-2.38
65-70 4.43-7.85 2.38-5.72 0.91-2.48
70 и более 4.48-7.25 2.49-5.34 0.85-2.38

Здесь ситуация похожа на предыдущую. Любые значения в промежутке от 3 до 3,9 ммоль/л считаются нормальными в возрасте до 45 лет. Если подобный уровень наблюдается в 45-50 лет, желательна незначительная корректировка. Для женщин старше 50 лет столь низкий показатель недопустим и свидетельствует о нарушении нормального состава крови.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Пониженный уровень холестерина, в данном случае от 3 до 3,9 в возрасте до 45 лет у мужчин и 50 лет у женщин, значит, что в организме имеются такие функциональные нарушения, как:

  1. Симптомы сахарного диабета
    Признаки сахарного диабета, который часто встречается при пониженном холестерине.

    Гормональный дисбаланс, возникающий вследствие недостаточной выработки некоторых гормонов.

  2. Серьезное снижение деятельности репродуктивной функции (зачастую это нормально в возрасте 50 лет и более).
  3. Сахарный диабет либо наличие высокого риска его развития (при наличии ожирения данный риск еще выше).
  4. Гипертиреоз либо наличие высокого риска его развитие (заболевание, подразумевающее повышенную выработку тиреоидных гормонов).
  5. Систематические расстройства желудка.
  6. Недостаток витаминов группы A, D, E.

И это лишь основные нарушения. При уровне холестерина ниже нормы возникает риск развития геморрагического инсульта – опасной формы нарушения кровообращения головного мозга, связанной с разрывом кровеносных сосудов. Также, как показывает практика, на фоне гормонального дисбаланса, который влияет и на психологическое состояние человека, риск серьезной депрессии и даже суицида выше в 6 раз. В несколько раз возрастает и риск развития онкологических заболеваний.

Причиной недостаточной концентрации холестерина в крови может быть:

Механизм образования холестериновых бляшек
Около 70-75% холестерина вырабатывается печенью и около 25% поступает с пищей.
  • нарушения в работе печени (данный орган вырабатывает около 70% поступающего в кровь холестерина);
  • несбалансированное питание, при котором наблюдается существенный недостаток либо полное отсутствие жиров животного происхождения, имеющихся в мясе животных, молоке и яйцах;
  • проблемы пищеварения;
  • отравления;
  • серьезные инфекционные заболевания такие, как цирроз, сепсис либо туберкулез;
  • предрасположенность на генетическом уровне.

В медицине такое явление называется гипохолестеринемией и требует немедленного лечения во избежание осложнений.

Что делать для нормализации уровня холестерина в крови?

Диета для повышения уровня холестерина в крови

Прежде всего, пациенту с уровнем холестерина 3 ммоль/л, назначается грамотная диета. При чем под данным понятием не подразумевается ограничение в количестве употребляемой пищи. Употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жирных кислот, белков и клетчатки позволяет скорректировать небольшие отклонения состава крови и повысить уровень холестерина до 4-4,5 ммоль/л. Поэтому, пациенту необходимо немедленно добавить в свой рацион достаточное количество:

Продукты повышающие уровень холестерина
Продукты, способствующие нормализации пониженного холестерина.
  • говяжьего мяса, печени, мозга;
  • яичных желтков;
  • морской рыбы и ее икры;
  • натурального сливочного масла;
  • молочных продуктов (в том числе и сыра);
  • грецких орехов;
  • самых различных овощей, фруктов и бобовых (в данных продуктах содержится значительное количество клетчатки).

Для восстановления и укрепления сосудов необходимо употреблять больше антиоксидантов, которые в значительном количестве содержаться в зелени (петрушке, укропе, листьях салата).

Как показывает практика, ощутимые результаты грамотного, сбалансированного питания заметны уже спустя 1-2 месяца. Чтобы полностью нормализовать состав крови, врачи рекомендуют следить за рационом на протяжении 4-6 месяцев. Однако даже спустя данный период времени не стоит забывать о здоровом питании в целях профилактики не только отклонений уровня холестерина, но и многих других заболеваний.

Как правило, назначением эффективной диеты занимается кардиолог либо диетолог. При отсутствии прочих заболеваний в анамнезе, на составлении рациона лечение столь незначительных отклонений уровня холестерина заканчивается. Однако при наличии прочих заболеваний, являющихся возможной причиной нарушений, необходимо прежде всего устранить именно их.

В заключение можно сказать, что определить нормален или вреден уровень холестерина в районе 3-3,9 ммоль/л можно лишь в индивидуальном порядке. Если мужчинам до 40 лет и женщинам до 45 лет беспокоиться при таких показателях не стоит, то более старшим людям необходимо срочно обратиться к врачу и немедленно принять вышеописанные меры во избежание осложнений.


7 comments

  • Татьяна

    13.02.2018 at 12:56

    Здравствуйте. Прошу помочь. Моему мужу назначена антихолестериновая диета и препарат снижающий холестерин в крови — Аторвастатин. Мужу 66 лет и у него в одном коронарном сосуде установлен стент. Он выполняет тщательно рекомендации врачей, не смотря на то,что холестерин у него и так низкий. Как мне убедить его врача отменить статины. Очень волнуюсь за состояния его мозга и почки .так как одна почка удалена.В данный момент холестерин-3.5 триглецириды-1.47 ЛПВП-0.91 ТАТЬЯНА

    Reply

    • Holest.ru

      13.02.2018 at 14:27

      Здравствуйте, Татьяна. Уровень холестерина 3,5 ммоль/л в таком возрасте действительно ниже нормы и его необходимо нормализовать естественным путем. Если Вы не ошиблись, и Ваш муж действительно находится на антихолестериновой (она же гипохолестериновая) диете, к тому же еще и принимает гиполипидемические препараты (Аторвастатин в Вашем случае), необходимо срочно пересмотреть лечение и не просто отговорить прежнего врача от назначения статинов, а обратиться к другому специалисту.

      Начать стоит с питания. Поскольку холестерин все же является жизненно необходимым компонентом, участвующим в образовании клеточных мембран, его недостаток вредит организму, так же как и недостаток, например, белков либо углеводов. Поэтому для начала нужно восстановить показатель по крайней мере до уровня 4.2 ммоль/л и более (см. таблицу в статье). Сделать это можно придерживаясь диеты, описанной в приведенном нами материале, а не гипохолестериновой (способствующей еще большему снижению холестерина). В целом, грамотного питания будет достаточно и существенный результат будет заметен через несколько месяцев.

      Что касается приема лекарственных препаратов, Вы и сами уже наверняка знаете, что данное средство также предназначено для снижения холестерина. Говоря простыми словами, препарат значительно снижает синтез ЛПНП печенью, при этом должно наблюдаться незначительное повышение ЛПВП, уровень которых у Вашего мужа и так практически в полной норме. Поэтому от приема подобных препаратов действительно нужно отказаться, пока это не привело к серьезным последствиям. Могу предположить, что у Вашего мужа ранее наблюдались проблемы с крайне высоким уровнем холестерина, что привело к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов и к необходимости установить стент. Если это так, то прием Аторвастатина обоснован склонностью к повышенной выработке холестерина, а отказ от приема подобных препаратов может вернуть проблему. В таком случае нужно опять таки пересмотреть лечение и сменить препарат либо уменьшить его дозировку.

      В целом же, дать более точные рекомендации можно лишь наблюдая полную картину (состояние сосудов, наличие заболеваний в анамнезе и так далее). Поэтому, выход из данной ситуации — это смена врача.

      Reply

  • Татьяна

    20.02.2018 at 13:20

    Спасибо за ответ Татьяна

    Reply

  • Билялова Мунивер Юсифовна

    29.04.2019 at 18:15

    Здравствуйте ! Мне 53 года Крым ! Уменя ЛПНП 3,98 0-34 ммоль Терапевт назначила мне от повышенного холестерина Аторис 20, пить может лучше мне пить Атероклефит ? Скажите мне обязательно придерживаться строго диеты !

    Reply

  • Жанар

    29.08.2019 at 13:54

    Здравствуйте!
    Мне 26 лет, сдала биохимию и ОАК! В результатах биохимии, как раз и нормы вышел холестерин общий, в общем анализе снижен гемоглобин 117 г/л и сильно завышено СОЭ 40мм/ч! Решила как раз таки сдать липидный спектр!
    Подскажите, что необходимо предпринимать при таких результатах липидного спектра:
    Холестерин общий 5,4
    Хол. ЛПНП 3,95
    Хол. ЛПОНП 0,42
    Хол. ЛПВП 1,04
    ТГ 0,92
    Индекс атерогенности 4,20

    Reply

  • Александр

    16.10.2019 at 15:15

    Здравствуйте! Мне 70 лет. Недавно кардиолог назначил мне биохимический анализ на липиды. В результате чего: холестерин ЛПНП 3.26 ммоль/л Вопрос: насколько опасны такие показатели, если да, то что необходимо предпринять?

    Reply

  • раиса

    08.03.2020 at 15:23

    женщина 68 лет после принятии крестора в течении года показатель общего холестерина 3,36. ЛПВП-1,38, ЛПНП-1,57 Какие меры предпринять и к какому доктору идти

    Reply

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Required fields are marked *


Внимание!

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Яндекс.Метрика

© Holest.ru 2018-2021 — Все права защищены

Adblock
detector